معاونــت غذا و دارو - اراک (http://arakmu.ac.ir/vcfd/fa) |  
در روزهایی که شاخص آلودگی هوا به شرایط هشدار می‌رسد و سلامت سیستم تنفسی و قلب و عروق را بیش از هر زمانی به خطر می‌اندازد، تدابیر پیشگیرانه برای حفظ سلامت بدن اهمیت دوچندان پیدا می‌کند 
مصرف غذاهای مناسب در زمان آلودگی هوا و انتخاب برخی مواد غذایی با ویژگی‌های خاص که به عنوان سپر دفاعی در برابر اثرات مخرب آلودگی هوا عمل می‌کنند نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی و دفع سموم و آلاینده‌های مضر از بدن دارند.
 این ترکیبات سمی در عملکرد سیستم‌های مختلف بدن اختلال ایجاد کرده و با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث بروز بیماری‌ها می‌شوند. با این حال، مصرف برخی مواد غذایی در زمان آلودگی هوا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و دفع سموم کمک کند.
 انتخاب سالم مواد غذایی با تاکید بر مصرف آن دسته از غذاها که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند و به طور خاص باعث کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌‌های آزاد و ذرات معلق در هوای آلوده می‌شود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مانند یک محافظ، از ریه‌ها در برابر آسیب‌ها محافظت می‌کنند و بدن را مقاوم‌تر می‌کنند.

به کانال معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک بپیوندید 
 روابط عمومی معاونت غذا و دارو - اراک
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
http://Arakmu.ac.ir/vcfd/fa
https://eitaa.com/ghazadaroarak
http://ble.ir/ghazadaroarak
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️